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居家隔离如何做  疾控专家建议做好七个方面

2020-02-03 20:15:47 来源: 荣昌新闻网

区融媒体中心—荣昌新闻网2月3日讯(记者 吕华)疫情发生以来,我区推出系列举措,进一步更严更实更细更快做好疫情防控工作。其中,针对外地来荣返荣人员,将一律居家或在居住地隔离观察14天。那这些人员应该如何做好居家隔离?就此问题,今天融媒体中心记者采访了区疾控中心主任、主任医师邱建平。

邱建平介绍,在疾病流行的过程中,一些潜伏期的感染者、隐形感染者,并未有明显症状,使这种传染源在社会上不易被大家发现,如果不经隔离,就会传染给家人和同事,甚至更大范围扩散。在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控中,居家隔离是防控疫情最直接、最有效的方式。邱建平表示,居家隔离时,应注意以下七个方面:    

 一、居住空间安排

  隔离人员应尽量独居一室,并保持通风良好。

二、防止呼吸道传播

  (一)家庭成员在同一房间时,都应该佩戴与面部严密贴合的医用外科口罩。如果口罩变湿或变脏,应该立即更换。口罩使用后应立即丢弃,随后洗手。  

(二)咳嗽或是打喷嚏时,应佩戴口罩、用纸巾或弯曲的手肘掩护,随后洗手。及时丢弃遮盖过口鼻的一次性物品,或是及时清洁。

三、随时保持手卫生   

(一)只要与可疑症状者有任何直接接触、进入可疑症状者居住房间、备餐前后、饭前便后或任何看起来手脏的时候,都需清洁消毒双手。

  (二)如果双手不是很脏,可用速干手消毒剂。如果双手比较脏,则使用洗手液和流水清洗。(注意:在室内使用含酒精的消毒剂时一定要远离火源。)    

(三)使用洗手液和流水洗手时,最好使用一次性纸巾擦干双手。

四、避免直接接触身体分泌物 不要直接接触可疑症状者的身体分泌物,特别是痰液、鼻涕和粪便。使用一次性手套进行口腔和呼吸道护理、处理尿便和其他废物。

五、减少共用物品  

不要共用任何可能导致间接接触感染的物品,包括共用牙刷、香烟、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物以及床上用品。餐具经过清洗和消毒后才可以再次使用。

六、清洗消毒  

(一)推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂,每天经常清洁消毒居室地面和家具,例如房间内的餐桌、床头柜、床架及其他卧室家具;每天至少清洁消毒卫生间浴室和厕所表面一次。

  (二)可疑症状者的衣物、床单、被罩、浴巾、毛巾等,应以60-90℃的水清洗并彻底烘干。在清洗前不要甩动污染衣物,避免直接接触皮肤和自己的衣服。  

(三)戴好一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)后,再去清洁和触碰被人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

七、出现发热、咳嗽、乏力等症状时应立即停止居家隔离并及时就医。

邱建平介绍,根据目前研究新型冠状病毒感染潜伏期最长14天,所以居家隔离必须达14天,不能提前解除。他提醒,居家隔离期间,隔离者要注意饮食均衡,不暴饮暴食。在家利用运动器材锻炼,可以在家拍拍球,做些伸展运动。同时可以学习看书,看看网络上关于疫情防控的知识,打发时间。14天隔离期满后,如无其他任何症状,医学观察可以解除。

“解除隔离后还是需要加强身体锻炼,平衡营养,增强身体免疫力,尽量不要外出,同时还要做好自我身体健康检测,每天在家进行自我体温检测,如发现体温升高、咳嗽、乏力等症状,要及时向村社区报告,做好戴口罩等医学防护,及时到就近正规医疗机构发热门诊就诊。”邱建平建议。

责任编辑: 李裔铭

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